用口呼吸。

避免咳嗽或打喷嚏。

坐直，头略向前倾，冷敷额头。

用手指捏紧鼻梁柔软处约10 分钟。

用口呼吸。

避免咳嗽或打喷嚏。

坐直，头略向前倾，冷敷额头。

用手指捏紧鼻梁柔软处约10 分钟。